Meditation und Achtsamkeit

 

Du verspürst den Wunsch nach mehr Zufriedenheit, Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben und hoffst Meditations- und Achtsamkeitstraining könnte dir dabei helfen?

Dieser Kurs am Donnerstag bietet sich in gleichem Maße für Meditations-Neulinge, wie auch für geübte Teilnehmer an.

Wir praktizieren Grundlagen von Meditations- und Entspannungstechniken und Schritt für Schritt verlagern wir so  unsere Achtsamkeit immer mehr nach innen. Erfahre auf diese Weise die Meditation für dich und vertiefe sie Schritt für Schritt.

 

Kursleitung : Heike Leitner 

 

Donnerstag : 18.00 - 19.00 Uhr 

 

Offener Kurs : Meditation und Achtsamkeit kann im Rahmen von Einzel-, Schnupper-, 10er- und Abo Karten besucht werden.

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